Atha Yogānušāsanam
Yoga Sutra 1.1
Ahora las enseñanzas del Yoga
Clases y Horarios
ESPACIOM – Centro de Yoga en Pontevedra
Aunque todo se pueda adaptar a los tiempos que nos tocan vivir, respetar y ser fiel a lo que he aprendido: es lo que me guía a la hora de compartir la enseñanza.
¿Cómo concibo mis clases?
Iniciando primero la práctica con unos minutos de silencio y prepararnos para practicar āsana: es la toma de conciencia.Vamos despertando nuestro cuerpo con movimientos articulares antes de empezar con la secuencia de posturas (āsana). Finalizamos con unos minutos de relajación para integrar y compensar la práctica en savasana. La técnica de prānāyāma (respiración) o meditación forma parte también de la práctica y, según el momento, la hora y la energía del día, recurriremos a ellas.
Horarios curso 2024-2025
Tarifas
Pregunta sobre el descuento para personas desempleadas y estudiantes.
1 clase/ semana
-
Acceso a 1 clase por semana durante el mes +3€ Satsanga
2 clases/ semana
-
Acceso a 2 clases por semana durante el mes + Satsanga
3 clases/ semana
-
Acceso a 3 clases por semana durante el mes + Satsanga
Ilimitado
-
Acceso ilimitado a clases por semana durante el mes + Satsanga
1 clase suelta
-
Valido el día de la clase
Ashtanga [mañanas]
-
Estilo mysore y clase guiada
Clase particular
-
Clase suelta
Profesor de Yoga
Clases de Hatha Yoga, Ashtanga Vinyasa Yoga, Yoga Nidra
Michael Beloso Coego
FUNDADOR
Me llamo Michael y soy profesor de Yoga formado en India y en España (Hatha Yoga, Ashtanga Vinyasa Yoga y Yoga Nidra). También me he formado en Āyurveda en el sur de India, en Yoga para niños con la escuela Om Shanti (España) y he seguido un curso de filosofía del Yoga (Satsanga Campus). Sigo practicando y formándome.
