Atha Yogānušāsanam
Yoga Sutra 1.1
Ahora las enseñanzas del Yoga
Clases y Horarios
ESPACIOM – Centro de Yoga en Pontevedra
Aunque todo se pueda adaptar a los tiempos que nos tocan vivir, respetar y ser fiel a lo que he aprendido: es lo que me guía a la hora de compartir la enseñanza.
¿Cómo concibo mis clases?
Iniciando primero la práctica con unos minutos de silencio y prepararnos para practicar āsana: es la toma de conciencia.Vamos despertando nuestro cuerpo con movimientos articulares antes de empezar con la secuencia de posturas (āsana). Finalizamos con unos minutos de relajación para integrar y compensar la práctica en savasana. La técnica de prānāyāma (respiración) o meditación forma parte también de la práctica y, según el momento, la hora y la energía del día, recurriremos a ellas.
Horarios curso 2024-2025
Tarifas
Pregunta sobre el descuento para personas desempleadas y estudiantes.
1 clase/ semana
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Acceso a 1 clase por semana durante el mes +3€ Satsanga
2 clases/ semana
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Acceso a 2 clases por semana durante el mes + Satsanga
3 clases/ semana
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Acceso a 3 clases por semana durante el mes + Satsanga
Ilimitado
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Acceso ilimitado a clases por semana durante el mes + Satsanga
1 clase suelta
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Valido el día de la clase
Ashtanga [mañanas]
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Estilo mysore y clase guiada
Clase particular
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Clase suelta
Profesor de Yoga
Clases de Hatha Yoga, Ashtanga Vinyasa Yoga, Yoga Nidra
Michael Beloso Coego
FUNDADOR
Me llamo Michael y soy profesor de Yoga en Pontevedra, formado en India y en España (Hatha Yoga, Ashtanga Vinyasa Yoga y Yoga Nidra). También me he formado en Āyurveda en la India, profundizando en técnicas de masaje abhyanga y terapia marma. Me he interesado también en el yoga para niños y continuo estudiando la propia filosofía del yoga a través de cursos y lecturas. Sigo practicando y formándome.
