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ESPACIOM Centro de Yoga en Pontevedra
ESPACIOM: centro de Yoga en Pontevedra con clases de Hatha y Ashtanga Vinyasa Yoga, meditación y mantras.
«Yogah cittavrtti nirodhah»
Yoga Sūtras I.2
El Yoga es el cese de las fluctuaciones de la mente.
Clases y Horarios
ESPACIOM – Centro de Yoga en Pontevedra
Respetar la tradición: es lo que me guía y el mantra que guía mis clases.
¿Cómo concibo estos momentos?
Iniciando primero la práctica con unos minutos de silencio y prepararnos para practicar āsana: es la toma de consciencia.Vamos despertando nuestro cuerpo con ejercicios articulares antes de empezar con la secuencia de posturas (āsana). Finalizamos con unos minutos de relajación para integrar y compensar la práctica en savasana. La técnica de prānāyāma (respiración) forma parte también de la práctica y en algún momento, según el día, la hora y la energía del día, entraremos en contacto con técnicas específicas de prānāyāma.
¿Cómo concibo estos momentos?
Iniciando primero la práctica con unos minutos de silencio y prepararnos para practicar āsana: es la toma de consciencia.Vamos despertando nuestro cuerpo con ejercicios articulares antes de empezar con la secuencia de posturas (āsana). Finalizamos con unos minutos de relajación para integrar y compensar la práctica en savasana. La técnica de prānāyāma (respiración) forma parte también de la práctica y en algún momento, según el día, la hora y la energía del día, entraremos en contacto con técnicas específicas de prānāyāma.
HORARIOS
A partir del 4 de septiembre (2023-2024)
Tarifas
Pregunta sobre el descuento para personas desempleadas y estudiantes.
1 clase semanal
35€
/Mes
- Acceso a 1 clase por semana durante el mes. (+ 5€ acceso Satsanga)
2 clases semanal
50€
/Mes
- Acceso a 2 clases por semana durante el mes (+ acceso Satsanga)
3 clases semanal
65€
/Mes
- Acceso a 3 clases por semana durante el mes (+ acceso Satsanga)
Ilimitado
70€
/Mes
- Acceso ilimitado a clases por semana durante el mes (+ acceso Satsanga)
1 clase suelta
12€
/día
- Valido el día de la clase
Ashtanga (mañanas)
40€
/mes
- Clase guiada (fin de semana): 12€/clase
Clase particular
40€
/Clase
- Clase suelta
Profesor de Yoga
Clases de Hatha Yoga y Ashtanga Vinyasa Yoga
Michael Beloso Coego
Fundador
Me llamo Michael y soy profesor de Yoga formado en India y en España (Hatha Yoga y Ashtanga Vinyasa Yoga). También he seguido un curso de formación de Yoga para niños con la escuela Om Shanti (España), una formación en Āyurveda a través de la escuela Aatm Yogashala (India) y un curso de filosofía del Yoga (Satsanga Campus). Sigo practicando y formándome.
