Categoría: Talleres

¿Sabes onde está o pico máis alto de Galicia? E ¿o segundo macizo con máis lagunas glaciares da península ibérica? 

Sí, en Pena Trevinca. ¡E alá imos de excursión!

Prepárate para descubrir un paraxe montañoso cheo de rincóns máxicos no que faremos rutas de sendeirismo consciente (nivel medio-fácil), onde pasaremos por miradores, aldeas, viñedos,
bosques, ríos… Gozaremos da flora e da fauna, do silencio, da grandiosidade… intercalando ao longo da ruta dinámicas de mindfullness.

Regálate un pausa en tu vida cotidiana y disfruta de un fin de semana de bienestar, de naturaleza, de conexión contigo mism@… disfruta de un retiro de yoga en Pontevedra.

Las clases regulares están genial: la constancia, la progresión en nuestra práctica… pero se nos quedan cortas.  El Yoga es un mundo tan complejo con tantas facetas que explorar y para profundizar que abordarlas en una hora de clase es imposible.Por eso los retiros nos ofrecen la oportunidad de sumergirnos de lleno en el yoga más allá de la práctica física. Nos invitan a dejar de lado la rutina, las preocupaciones diarias, la tecnología y centrarnos en nostr@s mismas, en nuestro mundo interior.

Flow ha preparado un escapada para explorar el Yoga, la naturaleza y la alimentación saludable.