Retiro de meditación y silencio
"Pratyahara"
Organizado por: Seraki
Lugar: Casa La Terca (A Coruña)
Fecha: 13-15 de junio de 2025
Precio: 360€ (alojamiento, comida y material)
Un retiro de meditación en silencio que te permitirá explorar tus múltiples paisajes internos dándote el espacio para transformarlos y vivir con una visión más amplia y más paz interna en tu día a día.
Permítete SER y no sólo HACER
OBJETIVOS DEL RETIRO
- Cultivar la calma mental y la atención plena: Aprender técnicas de meditación que ayudan a calmar las fluctuaciones de la mente y a vivir plenamente en el momento presente.
- Integrar las enseñanzas budistas en la vida cotidiana: Descubrir principios prácticos de sabiduría y compasión, aplicables al día a día, para transformar la relación con uno mismo y con los demás.
- Fomentar la introspección y el autoconocimiento: Explorar herramientas para observar y comprender las emociones, pensamientos y patrones internos, promoviendo un cambio positivo desde el interior.
- Transformar la mente y el corazón: Desarrollar habilidades como la ecuanimidad, la aceptación y la amabilidad, que no solo aportan beneficios personales, sino que también inspiran a nuestro entorno.