Organizado por: Espaciom
Lugar: Espaciom Centro de Yoga – Plaza España, 1 (Pontevedra)
Fecha: sábado 16 de noviembre de 10h a 12h
Precio: 20€
Organizado por: Seraki y Espaciom
Lugar: Casa Grande do Soxal – Lugar do Soxal 4, 15391 Oza-Cesuras, A Coruña, España
Fechas: viernes 20 al domingo 22 de septiembre de 2024
Organizado por: Seraki
Lugar: Centro de Yoga Espaciom – Plaza España, 1 (Pontevedra)
Fechas: 6 y 20 de julio de 2024, de 9.30h a 14.00h.
6 de julio: de 9.30 a 14h. Yoga y ansiedad. ¿Qué es la ansiedad desde el punto de vista de Ayurveda y de Yoga? ¿Cómo tratarla?
20 de julio: de 9.30h a 14h. Mitología y filosofía detrás de los āsanas. Muchas de las posturas en haṭha yoga están inspiradas en los nombres deidades hindúes o sabios la antigüedad.
Organizado por: ESPACIOM y Fundación Vicente Ferrer
Lugar: Centro de Yoga Espaciom – Plaza España, 1 (Pontevedra)
Fechas: Del 17 al 23 de junio de 2024
Día Internacional del Yoga en Pontevedra (horarios)
Satsanga Solidario con Noelia Catalán
Organizado por: Centro de Yoga Espaciom y Seraki
Lugar: Espacio gastronómico ViaNai, C/Isabel II, 22 (Pontevedra)
Fechas: 24 de mayo de 2024 de 18.00h a 20.00h y 31 de mayo de 2024 de 19.00h a 22.00h
Precio: 85€ (2 talleres) y 45€ (1 taller)
Reserva de plaza: info@espaciom.es y espaciovianai@gmail.com
Contenido:
Taller 1 – viernes 24 mayo 18.00h – 20.00h: introducción al Ayurveda (doshas, rutinas, sabores, nutrición)
Taller 2 – viernes 31 de mayo 19.00h – 22.00h: elaboración de dos platos de la medicina Ayurveda y de la gastronomía india (apto para todos los doshas). Los asistentes se llevarán las elaboraciones a casa junto con la receta.
¿Quién?
Noelia Catalán: viajando desde India a Pontevedra: Noelia es la fundadora de Seraki, es terapeuta Ayurveda y profesora de Yoga.
Michael Beloso: Michael es fundador del centro de yoga Espaciom (Pontevedra) y profesor de Yoga.
Organizado por: Centro de Yoga Espaciom
Lugar: Centro de Yoga Espaciom – Plaza España, 1 (Pontevedra)
Fecha: 13 de abril de 2024
Precio: 20€
Reserva de plaza: contactar con el centro o por el whatsapp
Contenido:
Definición y origen de los puntos marma
Principales puntos marma y beneficios
Relación de los marma con el Yoga y āsana
Organizado por: Nieves Iglesias, Eva Vilas, Miriam Lado
Lugar: Centro Punta do Couso (Cangas do Morrazo)
Fechas: del 19 al 21 de abril de 2024
Precio: 388€
Reserva de plaza: doceluasterapias@gmail.com
En este retiro queremos llevarte a reCrear algo nuevo en ti, a revivir esa magia.
Este encuentro no es un retiro de yoga, ni de astrología, tampoco del inconsciente de nuestras heridas.
reCrearnos es la unión del tiempo, el espacio y tú, recordándole a tu alma qué se siente cuando te dedicas a ti, al igual que la primavera recuerda a la naturaleza que, de nuevo, esa semilla aletargada en la tierra tiene la oportunidad de brotar.
Es una invitación a reConocernos: nos abrimos a la aceptación de todas esas partes que son nuestras y a amarnos. Porque cuando esas sensaciones llegan a tu cuerpo, las revive y se siente en casa, se siente en ese hogar que eres tú. Así que no va de crear alguien nuevo, va de volver a ti, de reCrear-te, disfrutarte y desde ese espacio contigo nos reCreamos juntas.
PLAZO DE INSCRIPCIÓN: hasta el domingo 14 de abril
Contacto: Míriam Lado 61831735
Organizado por: Myriam y Erika
Lugar: Pena Trevinca, Ourense
Fechas: 28,29,30,31 de marzo de 2024
¿Sabes onde está o pico máis alto de Galicia? E ¿o segundo macizo con máis lagunas glaciares da península ibérica?
Sí, en Pena Trevinca. ¡E alá imos de excursión!
Prepárate para descubrir un paraxe montañoso cheo de rincóns máxicos no que faremos rutas de sendeirismo consciente (nivel medio-fácil), onde pasaremos por miradores, aldeas, viñedos,
bosques, ríos… Gozaremos da flora e da fauna, do silencio, da grandiosidade… intercalando ao longo da ruta dinámicas de mindfullness.
¿Qué inclúe?
✔ Aloxamento en liteiras e roupa de cama
✔ 3 almorzos, 4 comidas, 3 ceas
✔ 2 roteiros de sendeirismo consciente
✔ 1 roteiro de sendeirismo cultural e desprazamento en 4×4 ao comezo do roteiro
✔ 4 Clases de ioga
✔ Actividade de espeleologíaStarlight e dúas actividades nocturnas
Organizado por: Flow Yoga Pontevedra
Lugar: Punta do Couso, Bueu
Fechas: 12-14 de abril 2024
Las clases regulares están genial: la constancia, la progresión en nuestra práctica… pero se nos quedan cortas. El Yoga es un mundo tan complejo con tantas facetas que explorar y para profundizar que abordarlas en una hora de clase es imposible.Por eso los retiros nos ofrecen la oportunidad de sumergirnos de lleno en el yoga más allá de la práctica física. Nos invitan a dejar de lado la rutina, las preocupaciones diarias, la tecnología y centrarnos en nostr@s mismas, en nuestro mundo interior.
Flow ha preparado un escapada para explorar el Yoga, la naturaleza y la alimentación saludable.
Qué incluye el Retiro de Yoga?
🧘 Distintos estilos de yoga ( Vinyasa, Hatha, Yin-Yoga)
🥾 Rutas de Senderismo
🥑 Comida saludable y vegetariana
🪢 Conectar con gente afín
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