Semana del Yoga Solidario con la Fundación Vicente Ferrer (Pontevedra)

Semana del Yoga Solidario con la Fundación Vicente Ferrer (Pontevedra)

Organizado por: ESPACIOM y Fundación Vicente Ferrer

Lugar: Centro de Yoga Espaciom – Plaza España, 1 (Pontevedra)

Fechas: Del 17 al 23 de junio de 2024

Programación:
  • Del 17 al 23 de junio: clases de yoga solidario en el centro para la Fundación
    Vicente Ferrer (Centro Yoga Espaciom, Plaza España 1 – Pontevedra)
  • Sábado 22 de junio: Día Internacional del Yoga en Pontevedra (Parque de la Alameda e Isla de las Esculturas). Organizan: Floow Studio Yoga y Myriam Vieitez.
  • Domingo 23 de junio: Satsanga solidario con Noelia Catalán (Centro Yoga Espaciom, Plaza España 1 – Pontevedra)
 
Yoga Solidario FVF

Un año más, el centro de Yoga Espaciom se une a la iniciativa de Yoga Solidario de la Fundación Vicente Ferrer con motivo del día internacional del Yoga.

Este programa está destinado a mehorar la salud y fomentar el bienestar de las personas en India y Nepal, sobre todo de los niños y las mujeres.
Hace algunas años ya que apadrino a un niño en India a través de esta Fundación y tuve la suerte de poder ver sobre el terreno la labor que llevan a cabo. Es simplemente necesaria, maravillosa y conmovedora. Pensar que, por poco dinero para nosotros, permites que al otro del planeta un niño o una niña vaya al colegio y estudie o pueda tener un hogar y acceso a agua potable, hace de esta iniciativa algo imprescindible. 
El dinero de las personas que se apunten a clases sueltas la semana del 17 al 23 de junio (12€ la clase) irá íntegramente destinado a la Fundación.
Para apuntarte a una clase suelta y ver la disponibilidad de horas, entra en la web del centro: espaciom.esTambién este centro donará parte de lo recaudado en el mes de junio con las clases. 
Para donar y saber más acerca de la iniciativa YogAnanta de la Fundación Vicente Ferrer: pincha aquí.
Gracias por ellas y por ellos.
 

Día Internacional del Yoga en Pontevedra (horarios)

Satsanga Solidario con Noelia Catalán

Formación de yoga terapéutico (Pontevedra)

Formación de yoga terapéutico (Pontevedra)

Organizado por: Seraki

Lugar: Centro de Yoga Espaciom – Plaza España, 1 (Pontevedra)

Fechas (dos fines de semana en junio)

7, 8 y 9 de junio y 14, 15 y 16 de junio 2024

Certificación de 60horas avalada por el Gobierno indio y la Yoga Alliance

 

El yoga mejora la vida. Esto lo sabemos por experiencia propia y es el motivo por el que la mayoría de la gente lo practica.

Al nivel más superficial, hace que nuestros cuerpos se vuelvan más sanos: más fuertes, flexibles y ágiles, con todos nuestros sistemas más integrados y con un mejor funcionamiento. Nos ayuda a equilibrar nuestra energía y a que esta sea más duradera. Puede ayudarnos a calmar la mente y las emociones, y a abrirnos a una consciencia más clara de nosotros mismos y a una mejor interacción con los demás.

Para muchos de nosotros también es una práctica espiritual, que nos da una perspectiva más amplia del mundo interior y del que se encuentra más allá de nosotros, brindando un significado más profundo a nuestra vida cotidiana.

La gran diversidad de circunstancias e intenciones que vemos en el conjunto de la humanidad invita a los profesores de yoga a recomendar y dirigir prácticas yóguicas acordes a la realidad particular de cada uno. Un deportista no es lo mismo que una embarazada, un anciano con osteoporosis, un militar con un estrés post traumático o una mujer con cáncer de mama que ha recibido quimioterapia.

Esta adaptación del yoga como práctica curativa adecuada a las circunstancias de cada uno hacen que se convierta en terapia, llamándose así, yoga terapia o ” yoga chikitsa”.

Contenido del curso:

*Pranayama: la respiración consciente
*Manejo y adaptación de las posturas de Yoga                         
*Yoga Terapéutico                                                                 
*Principios de Yoga Terapia
*Filosofía del Yoga detrás de la Yoga Terapia
*Ayurveda y Marma terapia
*Yoga Restaurativo y el uso de elementos
*El arte de relajar las emociones
*Mantras
*Meditación

Descargar el dossier completo (contenido de la formación, horarios, fechas etc): aquí

¿Qué incluye la formación?

🥾 Todas las clases y prácticas

🪢 Manual e información académica del curso

🥑 Certificación avalada por AYUSH, Ministerio de Ayurveda, Yoga y Naturopatía, Unani, Siddha y Homeopatía de India y la escuela Aatm Yogshala, certificada por Yoga Alliance y AYUSH

 

Taller Ayurveda: introducción y nutrición (Pontevedra)

Taller Ayurveda:
introducción y nutrición

Organizado por: Centro de Yoga Espaciom y Seraki

Lugar: Espacio gastronómico ViaNai, C/Isabel II, 22 (Pontevedra)

Fechas: 24 de mayo de 2024 de 18.00h a 20.00h y 31 de mayo de 2024 de 19.00h a 22.00h

Precio: 85€ (2 talleres) y 45€ (1 taller)

Reserva de plaza: info@espaciom.es y espaciovianai@gmail.com

 

Contenido:

Taller 1 – viernes 24 mayo 18.00h – 20.00h: introducción al Ayurveda (doshas, rutinas, sabores, nutrición)

Taller 2 – viernes 31 de mayo 19.00h – 22.00h: elaboración de dos platos de la medicina Ayurveda y de la gastronomía india (apto para todos los doshas). Los asistentes se llevarán las elaboraciones a casa junto con la receta.

¿Quién?

Noelia Catalán: viajando desde India a Pontevedra: Noelia es la fundadora de Seraki, es terapeuta Ayurveda y profesora de Yoga.

Michael Beloso: Michael es fundador del centro de yoga Espaciom (Pontevedra) y profesor de Yoga.

Taller introducción puntos marma (Pontevedra)

Taller introducción
puntos Marma (Pontevedra)

Organizado por: Centro de Yoga Espaciom

Lugar: Centro de Yoga Espaciom – Plaza España, 1 (Pontevedra)

Fecha: 13 de abril de 2024

Precio: 20€

Reserva de plaza: contactar con el centro o por el whatsapp

 

Contenido:

Definición y origen de los puntos marma

Principales puntos marma y beneficios

Relación de los marma con el Yoga y āsana

 

Retiro reCrearNos en Punto do Couso (Cangas do Morrazo)

Retiro reCrearNos en Punta do Couso (Cangas)

Organizado por: Nieves Iglesias, Eva Vilas, Miriam Lado

Lugar: Centro Punta do Couso (Cangas do Morrazo)

Fechas: del 19 al 21 de abril de 2024

Precio: 388€

Reserva de plaza: doceluasterapias@gmail.com

 

En este retiro queremos llevarte a reCrear algo nuevo en ti, a revivir esa magia.

Este encuentro no es un retiro de yoga, ni de astrología, tampoco del inconsciente de nuestras heridas.

reCrearnos es la unión del tiempo, el espacio y tú, recordándole a tu alma qué se siente cuando te dedicas a ti, al igual que la primavera recuerda a la naturaleza que, de nuevo, esa semilla aletargada en la tierra tiene la oportunidad de brotar.

Es una invitación a reConocernos: nos abrimos  a la aceptación de todas esas partes que son nuestras y a amarnos. Porque  cuando esas sensaciones llegan a tu cuerpo, las revive y se siente en casa, se siente en ese hogar que eres tú.  Así que no va de crear alguien nuevo, va de volver a ti, de reCrear-te, disfrutarte y desde ese espacio contigo nos reCreamos juntas.

PLAZO DE INSCRIPCIÓN: hasta el domingo 14 de abril

Contacto: Míriam Lado 61831735

Descargar el dossier completo

Retiro de Yoga (Pena Trevinca, Ourense)

Retiro de Yoga - Galicia, España

Organizado por: Myriam y Erika

Lugar: Pena Trevinca, Ourense

Fechas: 28,29,30,31 de marzo de 2024

¿Sabes onde está o pico máis alto de Galicia? E ¿o segundo macizo con máis lagunas glaciares da península ibérica? 

Sí, en Pena Trevinca. ¡E alá imos de excursión!

Prepárate para descubrir un paraxe montañoso cheo de rincóns máxicos no que faremos rutas de sendeirismo consciente (nivel medio-fácil), onde pasaremos por miradores, aldeas, viñedos,
bosques, ríos… Gozaremos da flora e da fauna, do silencio, da grandiosidade… intercalando ao longo da ruta dinámicas de mindfullness.

¿Qué inclúe?
✔ Aloxamento en liteiras e roupa de cama
✔ 3 almorzos, 4 comidas, 3 ceas
✔ 2 roteiros de sendeirismo consciente
✔ 1 roteiro de sendeirismo cultural e desprazamento en 4×4 ao comezo do roteiro
✔ 4 Clases de ioga
✔ Actividade de espeleologíaStarlight e dúas actividades nocturnas

Descargar el dossier

Retiro de Yoga (Punta do Couso, Cangas do Morrazo)

Retiro de Yoga - Galicia, España

Organizado por: Flow Yoga Pontevedra

Lugar: Punta do Couso, Bueu

Fechas: 12-14 de abril 2024

Regálate un pausa en tu vida cotidiana y disfruta de un fin de semana de bienestar, de naturaleza, de conexión contigo mism@… disfruta de un retiro de yoga en Pontevedra.

Las clases regulares están genial: la constancia, la progresión en nuestra práctica… pero se nos quedan cortas.  El Yoga es un mundo tan complejo con tantas facetas que explorar y para profundizar que abordarlas en una hora de clase es imposible.Por eso los retiros nos ofrecen la oportunidad de sumergirnos de lleno en el yoga más allá de la práctica física. Nos invitan a dejar de lado la rutina, las preocupaciones diarias, la tecnología y centrarnos en nostr@s mismas, en nuestro mundo interior.

Flow ha preparado un escapada para explorar el Yoga, la naturaleza y la alimentación saludable.

Qué incluye el Retiro de Yoga?


🧘 Distintos estilos de yoga ( Vinyasa, Hatha, Yin-Yoga)
🥾 Rutas de Senderismo
🥑 Comida saludable y vegetariana
🪢 Conectar con gente afín

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